Selasa, 5 Mac 2013

Exam Guide Tingkatan 5

Tingkatan 5/ 2013                   PEPERIKSAAN 1

 Sila ulangkaji dan bincang bersama dengan rakan.  Ini bukan jawapan. tetapi sekadar panduan ulangkaji
  • Output kardiak dalam latihan kardio
  • Kapasiti penggunaan oksigen maksimum
  • Sistem peredaran darah pulmunari
  • Jenis aktiviti kardio
  • teknik latihan kardio
  • daya tahan otot dan aerobik
  • Bench press dan isotonik
  • Pengiraan beban maksimum dan repeitisi maksimum
  • CP, CPK dan manfaat
  • Lat Pull down
  • Pectoralis major / half squat / senaman
  • perubahan kapasiti aerobik
  • fasa konsentrik / biceps curl
  • leg extensions
  • enzim dan metabolisme / fosfofruktokinase
  • komposisi badan
  • pengukuran lipatan kulit
  • kajian antropometri
  • ketepatan ujian lipatan kulit
  • UWW/whr
  • masalah obesiti
  • vena dan tisu lemak
  • mengawal berat badan ideal
  • program penurunan berat badan
  • inflamasi sendi
  • 1892 / tokoh
  • hantaran dan jaringan
  • mata dalam bola keranjang
  • teknik mengawal bola
  • tindakan selepas terima bola
  • menyukarkan pergerakkan lawan dengan
  • slam dunk
  • mata kemenangan
  • kekerapan saringan kesihatan
  • penyakit hipertensi
  • bacaan ujian tekanan darah
  • ujian air kencing dan tujuan
  • urine dipstik dan fungsi
  • kandugan glukosa yang sangat tinggi

Tiada ulasan: